domingo, 19 de abril de 2009

Uffa!!! Só falta as práticas!!!


Galera,


Passamos por todas as provas teóricas!!!

Pra quem estudou foi moleza! Tirando a de anatomia... aff!


Bem, o Márcio marcou a prova prática de natação para dia 30/04, mas até lá a gente confirma com ele essa data!

O Junior marcou a prova prática de anatomia para a próxima sexta, dia 24/04. Vamos estudar! A prova teórica valeu 100 e a prática também valerá 100, das duas notas ele vai tirar a média. Pra quem precisa, é uma ótima oportunidade de recuperar!
Estamos marcando um grupo de estudo no laboratório na 2ª - 20/04 T1, e na 4ª - 22/04 de 15:30hs as 17:30hs, quem puder aparecer será bem vindo!!!
Bom Domingo!

terça-feira, 14 de abril de 2009

Recreação e Lazer/ Natação

Galera,

pra quem ainda tá meio perdido, a prova de Fátima será com base nos arquivos que foram enviados a todos de Recreação e Lazer. Quem não recebeu, entre em contato urgente para que possamos enviar!!!

O material do Márcio tá na xerox.

Amanhã, vamos pegar firmes nos estudos pra prova da Andre.

Galera, já passamos pelo Gilson e pelo Fred. Não vamos desanimar!

domingo, 12 de abril de 2009

Suporte Básico

Galera,



O Jonathan enviou as respostas do questionário do Gilson e pediu pra publicar pra ajudar quem ainda meio perdido.

Bom proveito então!





Questionário para P1 de Suporte Básico

1) Quais são as funções dos ossos?

R= Sustentar o corpo e proteger órgãos importantes como o cérebro, os pulmões e o coração.

2) Defina periósteo.

R= O periósteo é uma membrana hiper vascularizada e muito resistente que envolve os ossos. Na criança é responsável pelo crescimento em espessura dos ossos, e nos adultos, é responsável pela regeneração de fraturas ou inflamações.

3) Qual é a capacidade de resistência do osso a compressão?

R= O osso suporta até 6 vezes mais ao impacto.

4) Defina a osteoporose.

R= É uma doença que se caracteriza pela diminuição de massa óssea, deixando os ossos ocos, frágeis, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a fraturas. Faz parte do processo normal de envelhecimento e atinge mais mulheres do que homens.

Resposta dada pelo pof: É a perda hídrica e colágeno


5) Dê um exemplo de peso relativo e absoluto.

R= Relativo: cabeça, ela pesa mais que o corpo e a resultante é zero.
Absoluto: Peso dele mesmo

6) Explique PRA e PRR.

R= PRA: Quando a descarga elétrica chega à miofibrila e ai libera cálcio intramuscular ,ela encurta,encurtou o 1º, o 2° vai alongar, a descarga elétrica vai para o 2º e vai fazer o encurtamento e o outro vai alongar assim vai fazer até o final no movimento, da miofibrila.

PRR: Quando ela já fez a ação (encurtamento) e fica em repouso.


7) O que é hipertonia?

R= Consiste num aumento anormal do tónus muscular e da redução da sua capacidade de estiramento (aumento da rigidez).É patológico.
Ex: Parkison

8) O que significa “mancar” ?

R= Significa claudicar,é uma marcha claudicante.

9) Explique a ação do OTG.

R= Libera a ação do antagonista para aumentar a amplitude do agonista.


10) O que é cadeia aberta e fechada?

R= Aberta:O côncavo(distal) desliza no convexo(proximal) que esta fixa.
Fechada:O convexo desliza no côncavo.

11) O que é murmúrio ventricular?

R= É um som de tom baixo, mais intenso e de duração maior na inspiração do que na expiração (quase não se ouve).

Resposta do prof:Freqüência respiratória normal

12) Explique o que é ABC.

R= A - VIAS AÉREAS B - RESPIRAÇÃO C - CIRCULAÇÃO (e sangramento)

13) Defina a manobra do estalido.

R= É a manobra usada para abrir a Mandíbula da vítima para fazer a investigação para ver se não tem nenhum corpo estranho impedindo a via aérea da vítima. A manobra do estalido você coloca o seu polegar na base superior da arcada dentaria e o seu dedo indicador mandíbula inferior, e depois cruzar os dedos para abrir a boca da vitima. Esse movimento deve ser feito emcima da vítima. A mão tem que estar em frenulo porque e a defesa do socorrista no caso da vitima trancar a mandíbula os dedos saíram da boca da vitima por conseqüência dos dedos estarem cruzados, e não correr o risco dos de dedos ficarem presos.

14) O que é taquipnéia e bradipnéia?

R= TAQUIPNÉIA - Aceleração do ritmo respiratório.
BRADIPNÉIA - Redução anormal no ritmo respiratório.

15) Quais são os tipos de circulação?

R= Venosa e arterial.

16) Dê os níveis de frequência cardíaca em adultos.

R= Para um adulto, uma frequência cardíaca de descanso normal varia de 60 a 100 batidas por o minuto (bpm).

17) Explique a varredura digital.

R= Assim que tiver sido feita a manobra do estalido e feita a investigação da via aérea da vitima pelo lado ( na bochecha) sem entrar na arcada dentaria.Depois e feito o arrasto ou pinçamento. O Arrasto faz faz o arrasto do objeto para a lateral da boca ( na bochecha ) e retirar o objeto e o pinçamento e pra quando o objeto esta fora do alcance para ser feito o arrasto.

18) Dê os valores percentuais das hemorragias.

R= 0 a 15% consciência, estado de choque,freqüência cardíaca normal, lucidez, tem fala e tem a parte neuro motora.
15 a 35% choque compensado, apresenta resposta motora mais já com certa dificuldade, a fala não e mais correta ( não execução dos fonemas e não consegue pronunciar a consoante R), frequencia cardíaca aumenta, a pele fica fria e pegajosa.
35 a 50% choque compensado, a pele continua fria e pegajosa, freqüência cárdica altíssima, sudorese profuza, e produção de sons incompreensíveis ( na forma de sibilos e ruídos), respiração agônica ( respiração do peixe fora da água)

19) Sequencialmente, quais artérias são as mais perigosas?

R= Aorta e Femoral

20) Quantos litros de sangue o corpo humano tem?

R= Aproximadamente de 4,8 a 5 litros.

21) Defina a evolução da cianose facial.

R= Primeiro vem a cianose labial (os lábios ficam roxo) depois a cianose facial, e depois olhar de guaxinim (bolsa escura ao redor dos olhos.

22) Defina o teste de Openhein, Gordon e Babinski.

R= Openhein: Em D.D, flexionar os joelhos, segurar o joelho e passar o dedo indicador e o polegar, descendo até o final da perna (deslizando na tíbia), o 2º dedo do pé tem que mexer.
BABYNSKE: Em D.D ou D.V, com uma caneta fazer uma marcação na sola do pé no sentido da borda lateral do pé em direção ao terceiro pododáctilo. (Resposta plantar com abertura dos dedos em leque).
Gordon: Em D.V, fazer um pinçamento no tendão de Aquiles.Apertar em cima do calcanhar,há uma contração no glúteos.


23) Dê as manobras de decúbito ventral para decúbito dorsal e decúbito dorsal para decúbito lateral.

R= Em D.D vc vai fazer a manobra para não ter bronco aspiração,(eu não tenho tudo),para virar:braço do lado que vai virar esticado para cima o outro segurando o pescoço do mesmo lado,perna cruzada para o lado que vai virar,pega na região trocantérica e na espinha da escápula e vira.
POSIÇÂO DE DESCANÇO: braço do mesmo jeito, só que a perna apoiada no chão flexionada em D.L em descanso;para pedir ajuda.
-Apalpar o crânio p/saber se em traumatismo raquimedular TCE t,raumatismo crânio cefálico.
Cruza a perna entrelaçe os dedos do paciente na sua nuca,coloca a sua mão no pescoço dele e vem levantando até ele ficar reto vc faz um colar cervical nele.
-Faz a manobra ,coloca ele em D.L coloca seu peito no quadril dele e vai empurrando a perna até ficar a 90º ,coloque sua mão embaixo do braço dele e levanta um pouco acima a axila,fica encaixado sua perna de apoio em que ficar na frente coluna reta.
-Caiu em decubito ventral,se não tiver nada não mexe,se tiver uma poça d’agua tem que tirar,fica nas costas dele,cruza a perna,coloca o braço apoiando,o ombro,vira para DL e depois dorsal,estica o braço de trãs para cima ,o das costas para a cabeça e o outro em 90º ,dou uma virada em DL, quadril apóia na coxa, depois sai e vira a vitima em DD.


24) Defina dor aguda, crônica e referida.

R= Dor Aguda que ocorre subitamente.
Dor Crônica que se desenvolve em um longo período ou perdura por muito tempo.
Dor Referida e a lesão em um lugar dor em outro lugar.

25) O que é creptação?

R= Som provocado por ossos fraturados.

26) Qual é o nome da fratura causado no golpe direto?

R= Fratura de Monteghia

27) O que são abrasões e macerações? Dê as suas condutas.

R= Abrasão: é o atrito ou arranhadura. E lesiona a camada exterior do tecido, e existe a presença de corpo estranho. Conduta: Fazer lavagem com soro no sentido Crânio Caudal e depois com uma gase fazer o arrasto para a retirada do corpo estranho da ferida.
Maceração: é o atrito entre duas superfícies. Esse atrito causa uma lesão na pele e não apresenta presença de corpo estranho. Conduta: Lavagem com soro no sentido Crânio Caudal e a fazer a limpeza tipo secagem com uma gase.

28) Defina PAF e dê as suas condutas.

R= Perfuração por arma de fogo
Condutas: Fazer uma compressão no local.

29) Qual a diferença de laceração para incisão.

R= Laceração ferida com bordas irregulares

30) Defina entorse, luxação e subluxação.

R= Entorse e o estiramento, ruptura, ou ambos, dos ligamentos. Luxação é quando ocorre uma torção de uma articulação, os ossos saem do lugar e não voltam. Sub-luxação o osso sai e volta parcialmente.

31) Descreva o teste de apalpação no tornozelo.

R= Fazer a palpação na face anterior no maléolo lateral com o polegar. Ver se tem edema e verificar se em resposta (se é verbal, motora ou verbal e motora)e a nível de gravidade,o grau da lesão) .

32) Para que serve o teste de estresse em varo e valgo?

R= Os testes de stress em Varo e Valgo servem pra sentir a tensão no Malelo para ver qual e a o grau da lesão no ligamento.

33) Segundo a intensidade, qual a sequência dos testes de dor?

R= Verbal, motora e Verbal-motora.

34) No joelho, defina o teste para cada ligamento.

R= LCA (Ligamento Cruzada Anterior) - Teste de gaveta
LCP (Ligamento Cruzado Posterior) - deitada de costas coloque o dedo bem firme na parte posterior da coxa.
LCM (Ligamento Colateral Medial) - Integridade do menisco, lesão no menisco lateral ou medial

35) Descreva a bandagem em “U” e em “I”.

R= Bandagem em U (Tornozelo), pegar no maleolo, pé em 90º, pé em eversão, pega na base pero do maléolo, fixa o esparadrapo embaixo do calcanhar lateralmente, depois passe por baixo do calcanhar só que agora cruzando,fazendo uma cruz fixar em cima e em baixo fazendo uma bandagem muscular e funcional.
EM I (Joelho): Joelho semi flexionado, colocar na patela o 1º esparadrapo, pressionado a patela lateralmente, gire-a e coloque o esparadrapo, 1ºmais proximal da perna e depois na parte mais funcional da ulna e mais distal.


36) Dê o procedimento na avulsão total.

R= Avulsão Total e a ruptura forçada de uma estrutura, particularmente osso ou pele. Procedimento: pegar o ferimento que se soltou lavar bem com solução salina de limpeza, depois revestir com papel laminado ou com plástico e resfriar, não pode por direto no gelo porque se não ira necrosar o pedaço que se soltou.

37) Diferencie ligamentos de tendões.

R= Ligamento é toda a parte fibrosa que liga um osso ao outro osso.
Tendões uma fita ou cordão fibroso, formado por tecido conjuntivo, e uni o músculo ao osso.

38) Quais os tipos de entorse?

R= 1° Não tem ruptura do ligamento so uma pequena distensão.
2° Ruptura parcial dos ligamentos.
3° Ruptura total dos ligamentos.

quarta-feira, 8 de abril de 2009

E aí Galera???
Muito estudo?????
E isso aí! Pique total para as P1s

Recapitulando a semana:

Gilson nos "presenteou" com um 'Guia Prático de Estudo' com 38 questões que nos ajudarão na prova. Quem não tem é só pedir que a gente manda.

A aula do Fred ontem, 07/04 foi revisão, que por sinal, foi uma das melhores aulas que ele já deu! Até porque nós já tínhamos o conteúdo, e ficou fácil formular as nossas dúvidas uma vez que não precisávamos de copiar nada. A maioria fez anotações excelentes.
Fica uma dica pro Fred: Por Favor! Libere o conteúdo na xerox para que possamos acompanhar melhor a sua aula, como foi ontem!!!! Foi proveitosíssima!!!!
Pra prova dele estudem Sistema Respiratório, circulatório (a parte que ele deu) e sistema nervoso. Quem não entregou ontem o questionário sobre sistema endocrino, pode entregar na próxima aula junto com o trabalho sobre sistema excretor/digestivo.

Aula da Andrea Bottino tambem foi revisão. Pra P1 dela, estudem:

As apostilas: "Buscando o significado da didática"
"O Papel da didática na formação do professor"
"O essencial da didática e o trabalho do professor"
"Didática Geral"
"O planejamento do trabalho pedagógico: Algumas indagações tentativas de respostas"

+ Caderno e as reflexões;

Não esquecer o plano de aula.

O material da prova do Márcio já está na xerox. Não esqueçam: aula de natação amanhã será no clube São Cristóvão!!!

Pra quem faz Handbol, boa prova amanhã!!!

No mais, bom feriado!!! E Feliz Páscoa!!!!

domingo, 5 de abril de 2009

Agenda das P1 - Fique por dentro!

Galera,



Temos mais um comentário enviado por e-mail do nosso cordenador.



Oi galera.

Vocês são demais.

Espero que a comunicação auxilie na produção. estudem muito.

As provas estão chegando.

Beijos em todos.

Alexandre Motta



Alexandre, agradecemos por tudo!!!





Programe-se




13/04 - P1 de Suporte Básico e Vida - Gilson

14/04 - Entrega do Trabalho sobre Sistema Excretor/Digestivo. P1 de Fisiologia Geral - Fred.

15/04 - Entrega do Plano de Aula. P1 de Didática I - Andrea Bottino

16/04 - Entrega do projeto da atividade externa com as fotos. P1 de Recreação e Lazer - Fátima e de Metodologia da Natação - Márcio

17/04 - P1 de Antomia do Aparelho Locomotor - Junior



Dicas



Nosso coordenador indicou alguns links com periódicos muito legais de Educação Física. Leia e aproveite!



REVISTAS CIENTÍFICAS EM EDUCAÇÃO FÍSICA (Online)
1) PENSAR A PRÁTICA http://www.revistas.ufg.br/index.php/fef/index
2) REVISTA BRASILEIRA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTEhttp://www.usp.br/eef/rbefe_biblioteca.php
3) REVISTA MACKENZIE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTEhttp://www.mackenzie.br/remef.html
4) REVISTA DIGITAL VIDA & SAÚDEhttp://www.revistadigitalvidaesaude.hpg.com.br/
5) REVISTA BRASILEIRA DE MEDICINA DO ESPORTEhttp://www.rbme.org.br/
6) REVISTA BRASILEIRA DE CIÊNCIA E MOVIMENTOhttp://www.ucb.br/mestradoef/RBCM/rbcm_edicoes.htm
7) REVISTA BRASILEIRA DE CIÊNCIAS DO ESPORTEhttp://www.rbceonline.org.br/revista/index.php/RBCE
8) REVISTA BRASILEIRA DE CINEANTROPOMETRIA & DESEMPENHO HUMANOhttp://www.rbcdh.ufsc.br/pagina.htm
9) REVISTA BRASILEIRA DE BIOMECÂNICAhttp://143.107.39.184/ojs/index.php/rbb/
10) MOVIMENTO E PERCEPÇÃO (resumos)http://www.unipinhal.edu.br/movimentopercepcao/index.php
11) MOVIMENTOhttp://www.seer.ufrgs.br/index.php/Movimento
12) MOTRIZhttp://cecemca.rc.unesp.br/ojs/index.php/motriz
13) MOTRIVIVÊNCIAhttp://www.periodicos.ufsc.br/index.php/motrivivencia
14) JOURNAL OF EXERCISE AND SPORT SCIENCEShttp://ojs.c3sl.ufpr.br/ojs2/index.php/jess/
15) REVISTA ARQUIVOS EM MOVIMENTOhttp://www.eefd.ufrj.br/revista
16) FITNESS & PERFORMANCE JOURNALhttp://www.fpjournal.org.br/revistas.php?id=27
17) LECTURAS EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTEShttp://www.efdeportes.com/
18) REVISTA BRASILEIRA DE EDUCAÇÃO FÍSICA, ESPORTE, LAZER E DANÇAhttp://www.refeld.com.br/main.php
19) REVISTA BRASILEIRA DE FUTEBOLhttp://www.rbfutebol.com.br/
20) REVISTA ESPORTE E SOCIEDADEhttp://www.esportesociedade.com/
21) REVISTA TREINAMENTO DESPORTIVO (necessário se cadastrar no portal)http://www.treinamentodesportivo.com.br/
22) REVISTA BRASILEIRA DE EDUCAÇÃOhttp://www.anped.org.br/rbe/rbe/rbe.htm
23) CENTRO ESPORTIVO VIRTUALhttp://cev.org.br/biblioteca/
24) LIVRE - Serviço facilita a identificação e o acesso a periódicos científicos, de divulgação científica e boletins técnicos de acesso gratuito na internet.http://livre.cnen.gov.br/Inicial.asp

25)Portal de periódicos da CAPES -O Portal Periódicos oferece acesso aos textos completos de artigos em mais de 1800 revistas nacionais e internacionais e a onze bases de dados com referências e resumos de documentos, em todas as áreas do conhecimento. O uso do Portal é livre e gratuito.http://www.periodicos.capes.gov.br/
26) ProBE - http://www.probe.br/O Programa Biblioteca Eletrônica (ProBE) é uma biblioteca virtual de textos completos de artigos de periódicos científicos internacionais, com vistas a contribuir para o desenvolvimento da pesquisa.
27) Domínio Público - coloca à disposição de todos os usuários uma biblioteca virtual que deverá se constituir em referência para professores, alunos, pesquisadores e para a população em geral.http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp

sexta-feira, 3 de abril de 2009

Anatomia

Galera,


Temos recebido muitos elogios dos professores sobre o nosso blog.
Eis alguns comentários enviado por e-mail:





Oi, pessoal!

Adorei a invenção de vocês!!!

Sugiro que seja acrescida a atividade sobre a construção coletiva de um plano de aula, através de uma vivência prática no Laboratório. O que vcs acham?


bjs


Com carinho
Andréa Bottino



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Parabéns pelo blog. Organizado, bem estruturado, de linguagem clara.
Cumpre e muito o dever a que veio.
Mais uma vez parabéns pela iniciativa.
Abraços a Todos




Joelmar M Barbosa

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Professores,

Obrigada pelos elogios e incentivos!!!











Anatomia do Aparelho Locomotor





O material para a P1 do Junior já foi enviado a todos, se alguém não recebeu, comunique que enviaremos.

A prova será teórica e prática, na sexta dia 17/04 a teórica e na 6ª feira seguinte a prática.

O monitor Murilo (Mineiro) se disbonibilizou para 3ª feira 14/04 na T2 pra quem quiser estudar e tirar dúvidas no laboratório. Quem estiver interessado é só falar com ele na faculdade.

Bom fds a todos!!!

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Recreação e Lazer e Natação


Galera,


Pra quem não leu e blog e foi pra cabofriense pensando ter aula da Fátima, uma aviso: Abram os seus e-mails ou consulte o nosso blog. Foi pra informa-lo melhor que ele foi criado.


Sobre a aula de Recreação e Lazer, Fátima deixou um material que estaremos enviando por e-mail. Para quem faltou, ela pediu que fizessem um relatório sobre a atividade do CIEP do Jacaré feito no último sábado (se por acaso você faltou, consulte o colega que foi). O trabalho de 1 lauda.

Quanto a aula dela da próxima semana, ela pediu que fizéssemos uma atividade fora da escola, pois ela não virá a faculdade neste dia.


Observações:


*Esta atividade deverá ter como orientação o "modelo de projeto para recreação em condominio" que será enviado a todos por e-mail. (se não receber, comunique para que possamos enviá-lo);

*Com base no projeto, criaremos um novo projeto que deverá ser executado fora da faculdade que irá substituir a aula da semana que vem;

*Esta atividade deverá ter o projeto criado e fotos;

*Vale ponto pra P1;


*** A Fátima vai mandar um e-mail com maiores informações. Aguardem!!!


Sobre a aula do Márcio de Natação:


*Ele disbonibilizou na xerox material para a P1 que será no dia 16/04

*Informou alguns tópicos necessários que irá cair na prova:


>>> 1- Propriedades da água - Princípios da água

>>> 2- Benefícios Motores e fisiológicos

>>> 3- Processo Pedagógico
* Se tiver aula na UVA na proxima 5ª, a aula do Márcio será no Clube São Cristóvão (Prática).

quarta-feira, 1 de abril de 2009

Recreação e Lazer

Olá galera!!!



Pra quem tinha dúvidas, a aula da Fátima (Recreação e Lazer) amanhã, 02/04/09, será no Campus no laboratório de Ed. Física no 3° andar.





Abaixo, um momento cultural \o/
( Pra quem curte e pra quem não curte ficar por dentro)